Cu toții am experimentat epuizarea la un moment dat. Fără îndoială, mulți oameni s-au îndreptat către obiceiuri precum băutul, fumatul, alimentația nesănătoasă sau cheltuielile nesăbuite. Și, deși aceste lucruri ar putea părea să funcționeze la început, ele conduc doar întotdeauna…
Uneori, persoanele toxice pe care încerci să le eviți sunt persoanele pe care le iubești. Nu este ușor să tăiem toate legăturile cu prietenii și familia, nu-i așa? Te poți distanța mental și emoțional. Trucul este să îl înveți și…
Aveti grijă că problema nu este lipsa de viziune, ci supunerea la mai mulți dușmani mentali invizibili care ne împiedică să construim cu curaj viața pe care o dorim. 1 – Perfecționismul Perfecționismul este frica de a ne expune nesiguranțele….
Stiu, poate te îndoiești! Poate te simți vulnerabil/ă și că ai ajuns la capătul puterilor! Dar nu uita prin câte ai trecut în viață și că fiecare obstacol te-a întărit și te-a făcut să devii cine ești astăzi… Următoarele zece…
Lucruri precum iertarea sunt destul de complicate. Cu toții uităm un lucru simplu – toți merităm iertare, chiar și sinele nostru. S-ar putea să ne fie deosebit de dificil să facem cele de mai sus, dar trebuie, pentru binele nostru…
„Mai întâi ne facem obiceiurile, apoi obiceiurile ne fac.” ~ Charles C. Noble Până nu demult, credeam cu tărie că un set clasic de obiceiuri toxice consta în mușcătura unghiilor, fumatul țigărilor și abuzul de alcool și droguri. Am uitat…
„Sănătatea nu se referă doar la ceea ce mănânci. Este, de asemenea, despre ceea ce gândești și spui. ” Un virus se răspândește pe tot globul. Școlile sunt închise. Oamenii sunt fără muncă. Magazinele alimentare sunt goale. Nunți, absolviri, vacanțe,…
Reguli simple, dar foarte eficiente, ale psihologiei, care sunt capabile să vă schimbe percepția asupra lumii! Aceste 7 reguli simple vă pot face viața mai luminoasă, mai pozitivă, mai interesantă și o pot umple cu semnificație specială, înțelepciune și dragoste….
Mintea ființelor umane este un lucru incredibil de complex. De fapt, fiecare dintre noi are un model autentic de răspuns și comportament la diferite situații. Iată câteva trucuri psihologice puternice pe care ar trebui să le folosiți astăzi: 1.Puterea tăcerii….
Vă recomand să imprimați aceste reguli și să le atârnați undeva vizibile, astfel încât să vă amintiți de ele în fiecare zi. Uneori, este foarte ușor să intrați în conflict cu cei mai apropiați oameni. Ne simțim foarte obosiți și…