Depresia – semne pe care nu ar trebui să le ignorați

Toată lumea se simte tristă sau abătută din când în când. Acestea sunt emoții normale. Depresia este diferită. Dacă durează mai mult de 2 săptămâni și nu se ameliorează, căutați ajutor. Puteți începe cu medicul dumneavoastră obișnuit sau cu un profesionist în sănătate mintală.

Care sunt simptomele depresiei?

  • Senzație de tristețe, anxietate sau gol
  • Simțindu-vă fără speranță sau pesimist
  • Să te simți vinovat, lipsit de valoare sau neajutorat
  • Nu vă bucurați de lucruri de care vă bucurați
  • Probleme cu concentrarea, memoria sau luarea deciziilor
  • Dormi prea mult sau prea puțin
  • Modificările apetitului
  • Senzație de neliniște sau iritabilitate
  • Gânduri de sinucidere sau de moarte

S-ar putea să nu aveți toate acestea. Medicii o numesc „depresie majoră” dacă aveți cel puțin 5 dintre aceste simptome timp de cel puțin 2 săptămâni.
Persoanele cu depresie majoră pot prezenta și alte simptome fizice, cum ar fi durerea sau alte boli care se agravează, dureri de stomac, dureri de cap sau probleme digestive.

La copii și adolescenți, simptomele pot include: Insomnie, oboseală, cefalee, dureri de stomac, amețeli Apatie, retragere socială, slăbire neintenționată, Abuzul de droguri sau de alcool, scăderea performanței școlare, probleme de concentrare, Izolare de familie și prieteni.

Există tratamente eficiente. De asemenea, este înțelept să vă adresați medicului dumneavoastră dacă luați în considerare tratamente alternative sau complementare pentru depresie. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să cântăriți riscurile, beneficiile și ceea ce este mai bine pentru dvs.