Sănătatea noastră mentală dictează fiecare acțiune și reacție. Ne agățăm prea mult de lucrurile care ne împiedică, iar forța reală constă în a da drumul. Trebuie să fim suficient de curajoși pentru a opri lucrurile care ne împiedică. S-ar putea să avem aripi, dar nu vom urca niciodată ca vulturii dacă ținem corzile atașate de pământ. Și credeți sau nu, sunteți la doar un „clic” distanță de acesta … alegând pe ce trebuie să vă concentrați cu adevărat.
Iată 20 de bariere mentale pe care trebuie să le eliberați:
1. Lasă atașamentele
2. Eliminați vinovăția
3. Renunțați la autocritică
4. Renunțați la prejudecăți
5. Renunțați la gândirea negativă
6. Renunțați la gândirea compulsivă
7. Căutarea aprobării celorlalți
8. Lăsați-vă de ranchiună
9. Renunțați la convingerile limitative
10. Renunțați la amânarea lucrurilor pentru mâine
11. Renunțați la gândurile anxioase
12. Eliberați inima de greutate
13. Lasă-ți amintirile proaste
14. Lăsați lucrurile inutile
15. Lăsați compania proastă
16. Lăsați-vă trecutul
17. Renunțați la identificarea cu rolul de victimă
18. Lăsați-vă să luați lucrurile personal
19. Lăsați ceasul ticăit
20. Renunțați la obiceiurile contraproductive